Die letzten zwei Wochen standen ganz im Zeichen der Vorbereitung: Laufeinheiten, Krafttraining und natürlich auch ein bisschen Handball. 🏃‍♂️🏋️‍♂️🤾‍♂️

Heute stand mentales Training im Fokus – insbesondere der Umgang mit Leistungsdruck. 🧠 Denn Höchstleistung beginnt im Kopf und mentale Stärke ist ein entscheidender Baustein auf dem Weg zum Ziel.

Ein großes Dankeschön an Kim Schmid von @perspektivwechsel_ks für den spannenden Input, die praxisnahen Übungen und die wertvollen Impulse. Jetzt gilt es, das Gelernte in der weiteren Vorbereitung und später im Einsatz umzusetzen. 💪🚒

Der Fokus bleibt – Schritt für Schritt Richtung Saisonbeginn. 🚀