https://www.instagram.com/reel/DafM8hLxEKg/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

🏋️‍♀️ Los ging’s mit einem Krafttraining in 2er-Teams, bevor wir beim Einpassen an unseren Abläufen gefeilt haben.

🥅 Anschließend wurden unsere Torhüter eingeworfen, bevor es in das positionsspezifische Training ging. Der Fokus: Timing, Technik und ein sicherer Torabschluss. 🎯

⚡ Den Abschluss bildete ein schnelles Handballspiel, in dem wir das Gelernte direkt auf die Platte gebracht haben.

Trainingswoche 3 – wir geben weiter Vollgas! 🔥💙🤍

#Saisonvorbereitung #fokus #Handball #Teamwork#nurdertsv